방어
-
원산지
남해안
-
금어기
체장 35cm
-
조업방식
소형선망
-
제철
11월~2월
- 방어는 고단백, 저지방 생선으로 오메가-3 지방산, 비타민D, 비타민B12, 셀레늄 등의 영양소가 풍부하게 포함되어 있으며 이러한 영양소들은 우리의 건강을 지키는데 중요한 역할을 합니다.